Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Thai-Karpfen 1,2 kilo | 1 Stück |
| rote Zwiebel | 1 Stück |
| kleine Paprikaschote rot und grün | Stück |
| Knoblauch frisch | 2 Stück |
| Chili | 1 Stück |
| Fischsoße | 2 EL |
| Zucker | 1 EL |
| Mushroom Soysauce | 3 EL |
| Tomate gewürfelt | 2 Stück |
| Limettensaft von einer Limette | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Chili, Tomate, Knoblauch, Zwiebel und Paprika würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Paprika anbraten bis die Zwiebel glasig ist. Tomate, Chili, Soja-, Fischsoße und Hälfte des Limettensaftes dazugeben. 60 ml Wasser und Zucker dazu und köcheln bis das Wasser verdunstet ist. Den Thai- Karpfen auf jeder Seite mit 4 diagonalen Schnitten versehen und in einer Pfanne in 2cm hohem Öl je Seite ca 4 min.scharf braten ( frittieren). Nach dem Wenden bzw. Herausnehmen die jeweilige Seite leicht salzen und mit dem restlichen Limettensaft beträufeln. Vor dem Servieren die vorgefertigte Masse darübergeben. Schmeckt mit Reis.
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vom



















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