Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rind Filetsteaks | 500 gr. |
| Backpulver | 3 TL |
| Sojasoße | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
| Ei | 1 |
| Stärke | 1 TL |
| Karotten geraspelt | 4 |
| Frühlingszwiebeln in Ringe | 3 |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Ingwer frisch, ganz fein geschnitten | 1 kl. |
| Soße | etwas |
| Sojasoße | 4 EL |
| Balsamico | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (76)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Das Rindersteak in ganz feine Streifen schneiden und mit dem Backpulver mische, 30 min. ziehen lassen. Soja, Salz, Ei und Stärke mischen Das Filet in einer großen Pfanne in 1 EL öl kross anbraten, warm stellen.
2. Im Bratfett die Karotten, Knoblauch und 1walnussgroßes Stück Ingwer darin anschwitzen. Für die Soße, den Balsamico und die Sojasoße vermischen, mit frischgemahlenem Pfeffer würzen und damit ablöschen. Fleisch zu geben, 5 min. köcheln lassen. Abschmecken, (Salz ist normalerweise durch die Sojasoße nicht erforderlich)
3. Die Lauchzwiebeln dazu, und sofort servieren! Am besten schmecken uns da Bratkartoffeln , aber auch Pommes, dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom


















Kommentare zu „"Peng" - Rindfleisch“