Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| mittelgroße Zwiebel | 1 Stück |
| Champignon | 300 gr |
| Hähnchenfilet | 400 gr |
| Estragon frisch | 3 Stiele |
| Öl | 2 EL |
| Knoblauchzehen | 1 Stück |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Weißwein | 150 ml |
| Geflügelbrühe | 150 ml |
| H-Sahne | 250 ml |
| Dijon-Senf mit Estragon | 3 EL |
| Orangensaft | 2 EL |
| Mondamin | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)845 (202)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate24,9 g
Fett6,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Zwiebe abziehen, fein würfeln. Champignons putzen, halbieren. Filet würfeln, Estragon von den Stielen befreien.
2. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Filetwürfel darin 2 Min. bei starker Hitze anbraten. Zwiebeln ud Champignons zufügen, Knoblauch dazupressen. Mit Salz, Pfeffer würzen, weitere 5 Minuten braten. Mit Wein, Brühe und Sahne ablöschen, aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Senf und Oragensaft abschmecken. Das Mondaim anrühren und hinzugeben. Unter Rühren kurz aufkochen lassen .
3. Dann den frisch gehackten Estragon dazugeben. Evtl. mit Nudeln/Reis und Salat servieren.
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vom















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