Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet frisch | 600 Gramm |
| Fischbrühe | ¼ Liter |
| Weisswein | 0,20 Liter |
| Pfefferkörner | ½ Teelöffel |
| Lorbeerblatt | ½ |
| Schillerlocken | 150 Gramm |
| Krabben klein Konserve abgetropft | 150 Gramm |
| Ananas aus der Dose | 100 Gramm |
| Mandarine frisch | 150 Gramm |
| Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
| Salz, Pfeffer, Senf | etwas |
| Dill gehackt | etwas |
| Sahne-Dickmilch | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)93 (22)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1. Brühe, Weisswein, Pfefferkörner und Lorbeerblatt erhitzen und den Fisch 10 Minuten darin garen.
2. Mandarinen schälen und in Spalten zerteilen, Ananas und Schillerlocken würfeln und mit den Krabben und dem zerpflückten Fisch mischen. Mit Zitronensaft beträufeln.
3. Sahne-Dickmilch mit etwas Fischsud verrühren, Salz, Pfeffer, Senf und Dill unterziehen, abschmecken und über den Salat geben. Etwa 1 Stunde ziehen lassen und geniessen.
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vom














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