Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Milch | ½ l |
Bananen nicht frisch | 3 |
Ei | 1 |
Kabapulver | etwas |
Zitronensaft einen Spritzer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Milch in einen Mixbecher geben. Die Bananen dürfen außen schon z.T. braun sein, aber innen mussen sie noch weiß sein. Keine frischen verwenden.
2.Die Bananen in 2 cm große Stücke schneiden und in die Milch geben. Das Ei reinschlagen, etwas Zitronensaft dazu geben und so lange mixen, bin die Banane püriert ist und alles miteinander vermengt ist.
3.Wer will kann auch noch 1 TL Kabapulver hineingeben, das mag mein Sohn und ich. Natürlich könnt Ihr nach Belieben auf noch süßen, mit Honig oder Zucker.
4.Die Bananenmilch in hohe Gläser füllen, einen Trinkhalm hinein und losschlürfen. :) Im Sommer geb ich auch noch ein paar Erdbeeren mit hinein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von bobbele
vom
Kommentare zu „Getränk: Bobbeles Bananenmilch“