Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Bananen | 2 Stück |
Milch | 400 ml |
Kokosblütensirup | etwas |
Zitronen - Minz - Blätter zur Deko | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Bananen von der Schale befreien und in die Küchenmaschine geben, Kokosblütensirup nach Geschmack drauf geben, nun noch Milch dazu, ja nach Wunsch der Konsistenz und dann den Mixer die Arbeit machen lassen ;-)
2.Den Bananenshake in Gläser füllen und mit den Minzblättern dkorieren - gut und ober lecker ;-)))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Dessert : Bananen - Milch - Shake“