Sardinen-Frischkäse-Aufstrich
5 Mineinfach
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Ölsardinen | 1 Dose |
| Frischkäse pur oder mit Kräutern | 200 Gramm |
| Zitronensaft | etwas |
| Schnittlauch | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)751 (179)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett14,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Ölsardinen mit Öl mit Frischkäse vermengen und dabei mit Gabel kleindrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Schnittlauch abschmecken. Evtl. noch etwas Joghurt dazu - fertig. Lecker mit Crackern.
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vom
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