Spagetti in scharfer Tunfischsauce
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spagetti | 500 Gramm |
| Pizza Tomaten | 2 Dosen |
| -Gut auch mit frischen, geschälten Tomaten.- | etwas |
| Paprikapaste - scharf | 2 TL |
| -Ersatzweise Chili, gemalen.- | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Tunfisch | 2 Dosen |
| -Öl oder Wasser abgießen- | etwas |
| Pasta Kräutermischung | etwas |
| Olivenoel, Salz, Pfeffer. | etwas |
| Parmesankäse, -wenn möglich frisch gerieben- | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1198 (286)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate27,7 g
Fett13,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Gewürfelte Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl andünsten. Tomaten, Paprikapaste und Kräuter zugeben. Kurz aufkochen lassen. Zerkleinerten Tunfisch einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Die Sauce auf bissfest gekochte Spagetti geben und mit Parmesan bestreuen. Superschnelles Gericht, nicht nur für faule Köche. So schnell wie die Spagetti gekocht sind ist auch das Gericht fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****i
vom
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