REIS - Habali

mittel

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Zutaten

Zutaten für 10 Personen
Maiskeimöl1 Tasse
Zwiebel gewürfelt2 gross
Möhren, geschält und in düne Stifte geschnitten1 Kilogramm
Hähnchenbrust, gewürfelt 5 cm1 Kilogramm
Langkornreis5 Tasse
Wasser5 Tasse
Rosinen150 Gramm
Salz etwas
Pfeffer schwarz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. In einer großen Pfanne öl erhitzen, darin Zwiebeln braten bis sie eine schöne Farbe bekommen, 3/4 der Mühren zugeben und weitere 5 Minuten braten.

    2. In einem Topf mit ein wenig wasser die Hähnchenbrust Würfel ca. 10 Minuten bei niedriger Hitze garen, abtropfen und in die Pfanne zu Zwiebeln und Möhren geben, unter Rühren 10 Minuten braten.

    3. In einem großen Topf die restlichen (ungegarten) Möhren auf dem Topfboden auslegen, darauf die Fleisch-Zwiebel-Möhren- Mischung auslegen, zuletzt den Reis. Wasser (ca. 5 Tassen) eingießen, mit einem Handtuch abdecken und darauf den Topfdeckel setzen, fest andrücken!

    4. ca. 15 Minuten bei hoher Hitze kochen, dann umrühren, hitze verringern, Rosinen und Gewürze zugeben. Bei niedriger Hitze ca. 30 Minuten garen, ab und zu umrühren, wenn nötig nachwürzen. Wenn alle Flüssigkeit aufgenommen wurde, vom Herd nehmen.

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