Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spinat TK | 500 gr. |
| Sahne | 200 ml |
| Zwiebel | 1 mittelgrosse |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 |
| Muskatnuss gerieben | 1 Prise |
| Eier | 8 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)469 (112)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Sahne in den Topf, unaufgetauten Spinat hinzugeben, auf kleiner Flamme tauen lassen, Zwiebel ranreiben, Knoblauch hineinpressen Salz und Muskat zugeben. 10 Min. kochen, bzw. bis alle Flüssigkeit eingekocht ist. Spiegeleier braten.
2. Dazu schmecken Stampfkartoffeln, Nudeln oder nur Toastbrot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****3
vom















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