Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Parmesan | 100 g |
| Radicchio | 50 g |
| Feldsalat | 40 g |
| Frisee | 30 g |
| rote Bete gekocht und eingeschweißt aus dem Supermarkt | 200 g |
| Apfelessig | 4 EL |
| Apfeldicksaft | 2 EL |
| Honig | 2 EL |
| Olivenöl | 4 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Apfel | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)552 (132)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett7,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Parmesan grob raspeln und als kreisrunde dünne Kekse auf einem Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (KEIN UMLUFT), auf der 2. Schiene von unten 6 Minuten backen. Herausnehmen und erkalten lassen.
2. Radicchio, Feldsalat und Frisee waschen, trockenschleudern und zerrupfen. Rote Bete in sehr dünne Scheiben schneiden.
3. Für die Vinaigrette Apfelessig mit Apfeldicksaft, Honig und Olivenöl glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Apfel erst in Spalten, dann in feine Scheiben schneiden.
4. Salate mit Roter Bete und Apfelscheiben in Schälchen mischen und mit den Parmesan-Keksen dekorieren. Mit Vinaigrette beträufelt servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****e
vom












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