Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
frische Eier | 6 stk |
paprika in streifen | 1 stk |
Zwiebel gewürfelt | 1 stk |
schinken | 200 gramm |
käse | 100 Gramm |
salz pfeffer Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)830 (198)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett13,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)830 (198)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett13,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die zwiebel, schinken und den paprika in etwas öl (ich nehme gerne Kürbiskernöl) anbraten anschliesend die Eier wie spiegeleier draufschlagen und mit dem käse bedecken wenn das eiweis weis wird in der pfanne mit brot servieren, und fertig ist ein deftiges Frühstück. Guten appetit wünscht Damabu
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****u
vom
Kommentare zu „einigschlogane Eier“