Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| geräucherte Forellenfilets an 140gr | 4 |
| Butter | 40 gr |
| feingehackte Zwiebeln | 1 Esslöffel |
| gekochte Kartoffeln | 200 gr |
| paprika | ½ rote |
| Erbsen gegart | 100 gr |
| Eier | 3 |
| Salz | ½ Teelöffel |
| gemahlener Pfeffer | frisch |
| gehackte Kräuter | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)334 (80)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett3,6 g
Zubereitung
1. Butter in eine Pfanne schmelzen und die Zwiebel darin glassig braten.Die Kartoffeln in scheiben schneiden, Paprikaschote würfeln und die Erbsen alles in der Pfanne geben und unter rühren erhitzen.Die Forellenfilets dazu geben,die Eier würzen und verrühren und über das ganze giessen.Im vorgeheitzten Backofen 200grad alles stocken lassen die frischen Kräuter darüber geben und sofort servieren.
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vom
















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