Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zucchini | 2 Stk. |
| Kartoffeln mittelgroß | 4 Stk. |
| Zwiebeln | 2 Stk. |
| Hackfleisch nach Wahl | 250 gr. |
| Schlagsahne | 1 Becher |
| Salz, Pfeffer, Currypulver | etwas |
| Gratinkäse oder Reibekäse | 1 Pk. |
| Ingwer gerieben | etwas |
| Thaicurrypaste | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)769 (184)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)769 (184)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. - Zucchini und Zwiebeln würfeln und Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden ( geht mit Reibeisen am besten )
2. - Hackfleisch in etwas Öl anbraten und die Zwiebeln mit den Kartoffeln dazugeben
3. - Gewürze und Schlagsahne ( bei Bedarf auch wetwas Wasser oder Brühe ) dazu geben und kurz durchköcheln ............. wer will, kann auch für die tolle Farbe noch Kurkuma nehmen - Zucchiniwürfel dazu geben
4. - gesamte Masse in Auflaufform und mit Käse bestreuen - ca. 30 min. bei mittlerer Hitze backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****8
vom

















Kommentare zu „Zucchiniauflauf“