Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffel | 1 kg |
| Wirsing | ½ |
| Hähnchenbrustfilets | 3 |
| Oel | 2 EL |
| Gemüsebrühe | 250 ml |
| Miracal Wipp | 5 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)252 (60)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate7 g
Fett0,7 g
Zubereitung
1. kartoffel kochen und pellen. wirsing in mundgerechte stücke schneiden. hähnchenbrust in streifen schneiden.
2. hähnchenstreifn und wiring in einer tiefen pfanne in heißem oel ca 5 min.braten. gemüserühe angeißen und bei geringer hitze ca 5-10 min.köcheln laßen.
3. miracel wpp unterheben und die wisingpfanne mit den kartoffeln servieren.
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vom
















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