Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kasseler Kamm | 600 g |
| Broccoli frisch | 300 g |
| Gemüsebrühe | 100 ml |
| Paniermehl | 80 g |
| Eier | 3 |
| Champignons | 1 Dose |
| Margarine pflanzlich Linolsäure 30-50% | 40 g |
| Pflanzenöl | 3 EL |
| Petersilie gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)475 (114)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett6,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Kasseler in Gulaschstücke schneiden.
2. Eier hart kochen und etwas abkühlen lassen.
3. Broccoli in Röschen schneiden und in Salzwasser ca. 8 min. garen lassen und anschließen abtropfen lassen.
4. Kasselerwürfel im Pflanzenöl anbraten und den Broccoli und die abgetropften Champignons dazu geben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 min. braten und dann die Gemüsebrühe zugießen.
5. Die Eier abschälen und in kleine Würfel schneiden.
6. Die Margerine in eine kleine Pfanne erhitzen und das Paniermehl darin goldbraun braten, dann die Eierwürfel und die Petersilie dazu geben und vermischen.
7. Beim servieren, erst den Kasseler und mit der Paniermehlmischung garnieren. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Krautnudel
vom

















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