Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Eiweiß | 4 |
Zucker | 200 gr. |
Kokosraspeln | 200 gr. |
Bittermandel Backöl | 2 Tropfen |
Apfel gerieben | 1 |
Oblaten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2187 (522)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate54,1 g
Fett32,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2187 (522)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate54,1 g
Fett32,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eiweiß schnittfest schlagen. Den Zucker eßlöffelweise darunterschlagen. Kokosraspeln mit Backöl vorsichtig unter die Schneemasse heben. Apfel ganz fein reiben und mit unterziehen,so werden die Häufchen nicht hart.
2.Mit 2 Teelöffeln kleine Häufchen auf eine Oblate setzen. In den vorgeheizten Backofen schieben und bei 180° Grad etwa 20-25 Minuten backen.
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vom
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