Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark | 100 g |
| Eier | 3 |
| Weizenvollkornmehl | 200 g |
| Lauch | 750 g |
| Sauerrahm | 200 g |
| geriebener Käse | 100 g |
| Milch | etwas |
| Öl | etwas |
| Backpulver | etwas |
| Fett | etwas |
| Salz, Pfeffer, Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1910 (456)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett41,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. 1. Den Backofen vorheizen und eine Springform einfetten.
2. 2. Zubereitung Teig: 100g Quark, 2 EL Milch, 4 EL Öl, 1 Prise Salz, 1 Ei, 200g Weizenkornmehl und 3 TL Backpulver vermischen und zu einem glatten Teig kneten, auswellen und in die Springform auslegen.
3. 3. Zubereitung Belag: 750g Lauch waschen, putzen, in Ringe schneiden, in einer Pfanne andünsten und mit Salz und Pfeffer abschmecken und anschließend auf dem Teigboden verteilen.
4. 4. Zubereitung Guss: 2 Eier, 200g Sauerrahm, 1 TL Mehl, 100g geriebenen Käse über den Lauch geben.
5. 5. Das Ganze bei 210°C für ca. 40min in den Backofen schieben.
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vom
















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