Lachs-Spinat-Auflauf
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lasagneplatten | 1 Päckchen |
| Blattspinat | 1 Päckchen |
| Zitrone | 1 |
| Lachs | 500 g |
| Käse gerieben | 200 g |
| Béchamelsoße | 750 ml |
| Salz,Pfeffer,Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett21,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett21,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Den Auflauf wie folgt schichten: 1. Lasagneplatten 2.Béchamelsoße 3.Lachs mit Zitrone betreufelt 4.Lasagneplatten 5.Béchamelsoße 6.Spinat,Salz,Pfeffer,Musakat 7.Lasagneplatten 8.Béchamelsoße 9.Käse 30-40 Minuten bei 180 Grad
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vom
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