Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Creme fraiche | 30 Gramm |
Frischkäse | 30 Gramm |
Sauerrahm | 30 Gramm |
Topfen | 40 Gramm |
Datteln | 25 Gramm |
Curry | 1 Teelöffel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1010 (241)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett16,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1010 (241)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett16,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Datteln entkernen und in SEHR kleine Würfel schneiden - danach alle oben angegebenen Zutaten in den Tupperware Speedyboy füllen, schließen und gut vermengen
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vom
Kommentare zu „Dattel Aufstrich“