Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindfleisch, mager, würfelig | 750 g |
| Öl | 2 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
| Knoblauch, zerdrückt | 1 Stk. |
| Paprikapulver scharf | 2 EL |
| Tomaten Konserve abgetropft, gehackt | 430 g |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Paprikaschoten rot, gewürfelt | 1 Stk. |
| Champignons Konserve abgetropft, Scheiben | 180 g |
| Rinderbrühe | 600 ml |
| Speisestärke | 1 EL |
| Wasser | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate1 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 3-4 Minuten andünsten. Fleisch zugeben und 4 Minuten braten, bis das Fleisch rundum gebräunt ist. Paprikapulver, paprika, Tomaten, Tomatenmark und Champignon zugeben und 3 Minuten unter Rühren dünsten. Brühe zugießen, aufkochen lassen, Hitze reduzieren und zugedeckt 90-120 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Speisestärke mit Wasser glatt verrühren und zum Fleisch geben. Rühren, bis die Sauce eingedickt ist. 2 Minuten kochen lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu passen am besten Spätzle. Das Geheimnis dieses köstlichen Gulasch liegt im langsamen Garen--erst dadurch entfalten sich das volle Aroma aller Zutaten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****l
vom



















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