Vegetarische Gemüse Burger Frikadellen
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Zutaten für 7 Personen
Zutaten für 7 Personen
| Für den Gemüsebratling | |
|---|---|
| Kaisergemüse | 1 kg |
| Eier | 4 Stück |
| Paniermehl | 100 g |
| Haferflocken | 8 EL |
| Gemüsebrühe | 2 EL |
| Basilikum gehackt | 5 EL |
| Paprikapulver edelsüß | etwas |
| Hamburger Brötchen | 14 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (138)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (138)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett2,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
Ergibt 14 Burger
5. Bei 2 Burgern/Person: 1942KJ/Teller
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vom
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