Zutaten fĂĽr 3 Personen
Zutaten fĂĽr 3 Personen
der Salat | |
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Eichblattsalat hell frisch (klein) | 1 StĂĽck |
Kopfsalat frisch (klein) | 1 StĂĽck |
Lauchzwiebel frisch | 6 StĂĽck |
Gartenschnittlauch mit BlĂĽte | 1 Handvoll |
zugekauftes GemĂĽse | |
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Gurke | ½ StĂĽck |
Spitzpaprika rot | 3 StĂĽck |
Cocktailtomaten | 10 StĂĽck |
das Dressing | |
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Joghurt 10% Fett | 200 Gramm |
Zitronensaft frisch gepresst | 50 ml |
Honig-Balsamico | 5 Esslöffel |
Honig-Dijonsenf | 2 Esslöffel (gestrichen) |
Olivenoel | 5 Esslöffel (gestrichen) |
Salz | nach Gusto |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
EiweiĂź4,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
EiweiĂź4,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Guten Appetit und kulinarische Grüsse eure Biggi ♥
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vom
Kommentare zu „Hähnchenbrust am Knochen mit Gartensalat“