Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
( ca. 3 . 4 mm dick ) weißer Presssack ca. ca. 300 – 350 g | 6 Scheiben |
Zwiebel ca. 100 g | 1 |
rote Zwiebel ca. 50 g | 1 |
Sonnenblumenöl | 2 EL |
heller Reisessig | 4 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
Gurkenviertel | 2 |
kleine Strauchtomaten | 2 |
Maggikraut | 2 Stängel |
frisches Sonnenblumenbrot | 4 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mit der Brotmaschine 6 Scheiben ( ca. 3 –4 mm dick ) vom Presssacklaib abschneiden und dekorativ auf 2 Teller verteilen. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Zwiebelstrei-fen auf den Presssackscheiben verteilen. Aus Sonnenblumenöl ( 2 EL ), hellen Reisessig ( 4 EL ), groben Meersalz aus der Mühle ( 3 kräftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mühle ( 3 kräftige Prisen ) eine Marinade anrühren und über den Zwiebeln verteilen. Alles ca. 15 – 20 einwirken/ziehen lassen. Weißen Presssack mit Musik mit Strauchtomate, Gurkenviertel und Maggikraut garnieren und mit frischen Sonnenblumenbrot servieren.
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vom
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