Zutaten für 2 Personen
Honigwildlachsfilet: | |
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TK Pazifik Wildlachsfilet / 2 Stück à 125 g | 1 Packung |
flüssiger Honig | 1 EL |
Olivenöl | 2 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
dünne Sojasauce | 1 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Ketchup manis | 1 EL |
Sesam | 1 TL |
Zuckerschoten: | |
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Zuckerschoten | 250 g |
Salz | 1 TL |
Butter | 1 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige |
Sesam | 1 EL |
Selleriestampf: | |
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Sellerie / geputzt | 400 g |
Zwiebel ca. 100 g | 1 |
Salz | 1 TL |
Butter | 1 EL |
Kochsahne | 2 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Muskatnuss | 1 kräftige Prise |
Servieren: | |
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* ½ kleine Tomate | 2 |
Zitrone | 2 Scheiben |
Petersilie | 2 Stängel |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Honigwildlachsfilet:
1.Die Lachsfilets rechtzeitig auftauen lassen. Aus flüssigen Honig ( 1 EL ), Olivenöl ( 2 EL ), Zitronensaft ( 1 EL ) und dünner Sojasauce ( 1 EL ) eine Marinade anrühren und die Lachsfilets damit ca. 10 – 15 Minuten marinieren. Den Backofen auf 225 °C vorheizen, die Lachsfilets aus der Marinade herausnehmen, auf eine feuerfeste Form legen und im vorgeheizten Backofen bei 225°C garen/backen. Die Marinade mit groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) würzen und mit Ketchup manis ( 1 EL ) zu einer Sauce verrühren.
Zuckerschoten:
2.Zuckerschoten putzen/entfädeln, waschen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 3 – 4 Minuten blanchieren und durch ein Küchensieb abgießen. Butter ( 1 EL ) und die gut abgetropften Zuckerschoten in den heißen Topf geben und mit groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) würzen und gut durchschwenken. Zum Schluss mit Sesam ( 1 EL ) bestreuen.
Selleriestampf:
3.Sellerie schälen/putzen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Selleriewürfel und Zwiebelwürfel in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 30 Minuten köcheln/kochen lassen, durch ein Küchensieb abgießen, in den heißen Topf zurückgeben und mit Butter ( 1 EL ), Kochsahne ( 2 EL ), groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftigte Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) und Muskat ( 1 kräftige Prise ) mit dem Kartoffelstampfer gut durcharbeiten/durchstampfen.
Servieren:
4.Honigwildlachsfilet mit Sesam bestreut und Sauce , mit Zuckerschoten und Selleriestampf servieren. Die beiden Teller mit jeweils einer Zitronenscheibe, einer Tomatenhälfte und einem Petersilienstängel garniert, servieren,
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vom
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