Zutaten fĂĽr 3 Personen
Zutaten fĂĽr 3 Personen
| Dinkel Mehl | 200 Gramm |
| Backpulver | 2 Teelöffel |
| Zimt | 2 Teelöffel |
| Vanilleessenz | 10 Tropfen |
| Milch | 50 ml |
| Eier | 3 |
| KĂĽrbisfleisch | 150 Gramm |
| Ahornsirup | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)757 (181)
EiweiĂź6,9 g
Kohlenhydrate30,2 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)757 (181)
EiweiĂź6,9 g
Kohlenhydrate30,2 g
Fett3,3 g
Zubereitung
1. Den Kürbis schälen, würfeln & mit etwa 50 ml Wasser weich kochen.
2. Den ausgekĂĽhlten KĂĽrbis pĂĽrieren.
3. Die Eier schaumig schlagen & mit dem KĂĽrbispĂĽrree & dem Ahornsirup verrĂĽhren.
4. Nun alle restlichen Zutaten hinzugeben & verrĂĽhren.
5. Das Waffeleisen vorheizen & je ca. zwei Esslöffel Teig in das Eisen geben, Deckel schliessen & ca. 3 - 4 min backen.
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vom

























Kommentare zu „BiNe` S KÜRBISWAFFELN“