Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 250 Gramm |
Milch | 125 Gramm |
Xucker | 40 Gramm |
Kirschen frisch | 175 Gramm |
Vanilleschote aus der Mühle | Prise |
Zartbitterschokolade 81% | 30 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)445 (106)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)445 (106)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark mit Milch,Xucker und Vanilleschote mit einem Schneebesen verrühren.
2.4 Kirschen entstielen, halb aufschneiden und entkernen. Beiseite stellen.
3.Rest entstielen, entkernen und klein schneiden
4.Schokolade klein raspeln.
5.Schichtweise in die Dessertbecher füllen. (Quark-Kirschen-Schokoraspeln-Quark-Kirschen-Schokoraspeln-Quark-Schokoladenraspeln-ganze Kirsche)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu „Schwarzwaldbecher Low Carb“