Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
rote Linsen | 200 g |
Zwiebel gewürfelt | 1 große |
Speiseöl | 2 EL |
Currypaste | 2 EL |
Curry | 1 EL |
Kurkuma Gewürz gemahlen | 1 TL |
Kreuzkümmel gemahlen | 1 TL |
Chilisalz | 1 EL |
Zucker | 1 EL |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Ingwer gehackt | 1 EL |
Tomatenpüree | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett1,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
Anmerkung:
6. Dhal bedeutet = Hülsenfrüchte Masoor Dhal = rote Linsen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von barbara62
vom
Kommentare zu „Curry aus roten Linsen (Masoor Dhal)“