Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Zwiebel | 1 Stk. | 
| Knoblauchzehen | 2 Stk. | 
| Cumin - Kreuzkümmel gemahlen | 1 TL | 
| Zimtpulver | 1 TL | 
| Paprikapulver edelsüß | 1 EL | 
| Quebrado Chiliflocken | ½ TL | 
| Koriandersamen | 1 TL | 
| Zitronenschale gerieben | 1 TL | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (47)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (47)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,5 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
Vorbereitende Arbeiten:
1. Koriandersamen in einer Pfanne ohne Fett anrösten bis dieser zu duften beginnt.
2. Anschließend sofort in einem Mörser fein zerstampfen.
3. Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und auf der Gemüsereibe fein reiben.
Verarbeitung der Zutaten:
4. Sämtliche Zutaten mischen und sofort weiter verarbeiten.
Anmerkung:
5. Anstelle des Zitronenschalenabriebes kann man auch 1 Teelöffel frisch gehackte Minze dazu mischen.
6. Diese Mischung sollte immer frisch kurz vor der Zubereitung von Köfte zusammengestellt werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom
 



















Kommentare zu „Gewürze – Kefta – Gewürzmischung für Köfte a’la Manfred“