Smoothie: Salat-Nektarinen-Smoothie
15 Minleicht
Weitere Rezepte
Erdbeer-Smoothie
Maissalat
Melonen - Smoothie
Smoothie vom Kopfsalat
Smoothie : Bananen - Salat - Smoothie
Kleiner Salatteller
Brombeer - Smoothie
Eisberg-Rucola-Salat
Feldsalat mit Ei
Smoothie: Kiwi - Banane - Erdbeer
Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie
Feldsalat mit Mango und Mozzarella
Salat ala Roma
Smoothie: Salat-Ananas-Smoothie- Smoothie: Trauben-Salat-Kresse-Smoothie
- Smoothie: Kiwi-Gemüse-Smoothie
- Smoothie: Birnen-Spinat-Smoothie
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kopfsalat | 70 Gr. |
| Rucola | 30 Gr. |
| reife Nektarine | ½ |
| einige Basilikumblättchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Salat und Rucola waschen und putzen. Nektarine waschen, in Stücke schneiden, mit Salat, Rucola, Basilikum und 100 Milliliter kaltem Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren. Smoothie in ein Glas füllen und sofort genießen. Wohl bekomms!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Publicity
vom
Kommentare zu „Smoothie: Salat-Nektarinen-Smoothie“