Smoothie: Kiwi - Banane - Erdbeer
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Kiwis | 3 |
| Banane | 1 |
| Erdbeeren | 150 g |
| Erdbeersaft | 200 ml |
| ggf. 1 EL Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Alles Obst putzen oder schälen, kleinschneiden und mit Saft und Honig im Mixer pürieren und aufschlagen. Glas mit einer frischen Erdbeere garnieren und sofort servieren.
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vom
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