Zutaten fĂźr 2 Personen
Zutaten fĂźr 2 Personen
hackbällchen | |
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Hackfleisch gemischt | 250 gr. |
ei | 1 |
tomatenmark | 1 essl. |
Zwiebel gehackt | ½ |
paniermehl | 1 essl. |
pfeffer,salz | etwas |
Knoblauch gehackt | 1 zehe |
Petersilie fein geschnitten | 1 essl. |
tomatensosse | |
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chakalaka gewĂźrzmischung | 1 teel. |
Tomaten geschält und gewßrfelt | 1 Dose |
chilliflocken oder mehr? | ½ teel. |
rosenpaprika | 1 teel. |
zwiebel in halbe scheiben geschnitten | ½ |
schmelzkäse kräuter | 1 ecke |
GemĂźsebrĂźhe-Pulver | 1 essl. |
etwas petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)846 (202)
EiweiĂ9,6 g
Kohlenhydrate30 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)846 (202)
EiweiĂ9,6 g
Kohlenhydrate30 g
Fett4,6 g
Zubereitung
1.hackfleisch,ei und die restlichen zutaten zu einem hackteig vermengen.
2.kleine klĂśsschen(ca. 12)formen und in etwas Ăśl anbraten.
3.klĂśsschen nach 5 min.aus der pfanne herausnehmen.in der noch heissen pfanne zwiebel und knoblauch anschwitzen.
4.dosentomaten hinzufĂźgen und mit den gewĂźrzen abschmecken.
5.hackbällchen wieder dazu geben und in der sosse noch 5 min.erhitzen.
6.mit petersilie bestreuen.
7.schmeckt sehr gut zu pasta,reis oder auch nur zu einem baguette.dazu noch einen salat.meinem mann hat es sehr gut geschmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sternschnuppe23
vom
Kommentare zu âhackbällchen in feuriger tomatensosseâ