Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Steinpilze gefroren | 140 Gr. |
| Eier aus der Freilandhaltung | 2 |
| Gouda in Streifen geschnitten | 2 Scheiben |
| Koriandersalz aus der Mühle | etwas |
| Bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Äthiopisches Dekus-Gewürz | etwas |
| Cumin | etwas |
| Kräuterhexenöl zum Anbraten | etwas |
| Kürbiskernbrot | 2 kleine Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)484 (116)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett5,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Pilze darin anbraten. Nach 10 Minuten die beiden Eier hinzugeben. Käse drüber verteilen, würzen und alles durchstocken lassen. Auf dem Kürbiskernbrot serviert genießen! Schmeckt famos nussig und ist ein sättigendes Abendbrot! Viel Spaß bei meiner Abendküche!
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vom

































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