Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Spinat püriert | 400 gr. | 
| Ei | 1 Stk. | 
| Knoblauch gepresst Zehe | 2 Stk. | 
| Salz | etwas | 
| Pfeffer | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1,5 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
1. Spinat auftauen mit Salz,Pfeffer, Knoblauch gepresst und Ei in den Spinat einrühren.
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vom
 




















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