Sesam-Lachssteak
12 Minleicht
Bild 1 von 1 Sesam-Lachssteak 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lachs Steak | 600 Gramm |
| Sesamöl | 1 Esslöffel |
| Curry | 1 Teelöffel |
| Sesam schwarz | 1 Teelöffel |
| Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate-
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate-
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
Vorbereitung
1.Sesamöl, Sesam, Curry und Salz verrühren, damit die Lachssteaks einpinseln und auf ein Back-blech setzen.
Zubereitung
2.Die Lachssteaks auf der Einschubebene 2 im Programm „VITAL-Dampf“ bei 60 °C für 12 Minuten garen.
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vom
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