Möhren-Mandel-Aufstrich
5 Mineinfach
Bild 1 von 2 Möhren-Mandel-Aufstrich 
Bild 2 von 2 Kleopatra1 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren , geschält und gewürfelt | 1 |
| Mandeln gehackt | 100 g |
| Sesamöl | 1 EL |
| Curry | etwas |
| Garam-Masala | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)456 (109)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)456 (109)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett8,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alle Zutaten miteinder püieren, mit den Gewürzen nach Gusto abschmecken.
2. Auf dem Bild ist die Möhren-Creme oben rechts zu sehen.
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vom
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