Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenschnitzel | 4 |
| Ananas | 1 kl.Dose |
| Zwiebel u.Knoblauchzehe | 1 |
| Saure Sahne | 1 Becher |
| Lauchzwiebel frisch | 2 Bund |
| Gewürze Salz,Pfeffer,Ingwer,Koriander | etwas |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | ½ TL |
| Curry | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)912 (218)
Eiweiß12,8 g
Kohlenhydrate35,6 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1. Das Fleisch kurz unter kaltem Wasser abspülen,trockentupfen und in die Fettpfanne des Backofens legen.
2. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und hacken.
3. Die Ananas mit Saft pürieren.
4. Zum Ananaspüree die saure Sahne,die gehackte Zwiebel,die Knoblauchzehe und die Gewürze geben und nochmals pürieren.
5. Das Fleisch mit der Sauce übergießen.
6. Alles zusammenim Ofen bei 175°C ca. 60 Min.garen.
7. Die Lauchzwiebeln putzen,waschen und in Ringe schneiden.Diese vor dem Servieren über das Fleisch streuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****i
vom

















Kommentare zu „Putenschnitzel fernöstlich“