Schwein: Paprika-Gemüse und Langkornreis.....

35 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Langkornreis30 g
Salz1 TL
Pfeffer aus der Mühle weiß½ TL
halbe Paprikaschote rot, ca. 100 g½ grosse
halbe Paprikaschote gelb, ca. 100 g½ grosse
Zwiebeln frisch geschält40 g
Öl1 EL
Gemüsebrühepulver½ TL
Schweineschnitzel ca. 100 g1 mittelgrosses
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • Vorbereitung:

    1. Langkornreis in kochendem Salzwasser etwa 20 Minuten garen. Die Paprikaschoten-Hälften waschen und in feine Würfel schneiden. Die Zwiebeln ebenfalls würfeln.

  • Für das Paprika-Gemüse....

    2. .... einen Esslöffel Öl in einem kleinen Topf mit Deckel erhitzen, Zwiebel- und Paprikawürfel darin anbraten. Das Gemüse mit 100 ml Wasser ablöschen und Gemüsebrühepulver einrühren. Das Paprikagemüse etwa 5 Minuten mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze garen. Alles mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Für die Schnitzel....

    3. ..... das Fleisch waschen und trocken tupfen. Nun einen Esslöffel in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin von beiden Seiten etwa 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    4. Zum Schluss den Reis abgießen, Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Das Schnitzel, den Reis und das Paprika-Gemüse auf einem Teller anrichten und mit den Schnittlauchröllchen bestreuen.

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