Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
aufgießen : | |
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Rotwein herb | 100 ml |
Fleischbrühe | 200 ml |
Binden : | |
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Bergkäse irisch Kerrygold | 50 g |
Butterschmalz | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
Kerrygold Bergkäse
2. reiben.
Gemüse blanchieren.
3. Karotten 5 Min.garen Dann Zucchini zugeben 3 Min weiter garen, abschütten , abschrecken.
4. Kartoffel schälen, würfeln. Karotten schälen,würfeln. Zucchini Enden abschneiden waschen ,würfeln. Zwiebel schälen,würfeln.
Ab in die Pfanne !
5. Butterschmalz,erhitzen Kotelett-Würfel scharf anbraten Zwiebel zugeben. Tomatenmark zufügen.
Paprika, Brühe , Rotwein & Kartoffeln :
6. überstreuen, Nun aufgießen und Kartoffel zugeben.ca 15 Min garen. Würzen.Deckel auflegen.
Gemüse :
7. zufügen ca 5 Min erwärmen.
Bergkäse :
8. überstreuen schmelzen lassen. Dann servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu „Leichte Mittagspfanne“