Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Naturjoghurt 0,1% | 6 Esslöffel |
Honig flüssig | 1 Esslöffel |
Zitronensaft | 1 Teelöffel |
Kokosraspeln | 3 Teelöffel |
Mango frisch | ¼ |
Zitronensaft | 1 Teelöffel |
Puderzucker | 1 Esslöffel |
Zitronenmelisse frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Joghurt mit Honig, Zitronensaft und Kokosraspeln verrühren. In ein Glas füllen und kalt stellen.
2.Mango schälen, vom Kern lösen und klein schneiden. Mit Zitronensaft und Puderzucker grob pürieren. Auf die Joghurtschicht geben. Mit Melisse garnieren.
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Kommentare zu „Pimp my Joghurt ;-) ...“