Gemüse überbacken....
15 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Karotten in Scheiben geschnitten | 1 |
| Zucchini grün klein | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Datteltomaten | 10 |
| Olive schwarz | 5 |
| Knoblauch gehackt | 2 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
| Peperoni rot | 1 |
| Schinken | 2 Scheiben |
| Emmentaler gerieben | 100 g |
| Rapsöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Gemüse wie man möchte kleinschneiden. Schinken würfeln, alles würzen und in eine geölte Auflaufform geben.
2. Käse darüber streuen.
3. In den Ofen geben bei Umluft 180° ca.20 min ausbacken.... lecker.....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****n
vom
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