Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl | 200 gr. |
| Salz | etwas |
| Eier | 2 |
| Öl | 7 EL |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Paprika gelb | 2 |
| Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
| Pfeffer | etwas |
| Oregano | etwas |
| Tomatenmark | 1 EL |
| Gemüsebrühe | 4 EL |
| Emmentaler gerieben | 3 EL |
| Tomaten | 2 |
| Mozzarella | 125 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett8,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Mehl,1 Prise Salz,1 Ei,4 EL Öl und 5 EL Wasser verkneten.Teig in Folie wickeln und 30 Minuten ruhen lassen.
2. Zwiebel und Knoblauch schälen.Paprika putzen,waschen,alle 3 Zutaten fein würfeln und in 3 EL heißem Öl 1 Minute braten.Das Hackfleisch mit anbraten,bis der Sud verdampft ist.Mit Salz,Pfeffer,Oregano würzen.Tomatenmark,Brühe,1 Ei und den Emmentaler untermischen.
3. Backofen auf 200°C vorheizen.Teig ausrollen,eine gefettete Tarteform damit auslegen.Das Hackfleisch auf den Teig streichen.Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden und auflegen.Dann 30-35 Minuten backen.
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vom

















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