Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 f.gewürfelte |
| Knoblauchzehe | 1 f.gewürfelte |
| Öl | 2 Eßl |
| Chiliöl | 1 Eßl |
| Wasser | 500 ml |
| Hirse | 200 g |
| Bergkäse fein gerieben | 100 g |
| Ei | 1 |
| Salz,Pfeffer,semmelbrösel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1088 (260)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate47,1 g
Fett4 g
Zubereitung
1. Chiliöl erhitzen,Knobi und Zwiebel darin glasig dünsten,Wasser leicht salzen und damit ablöschen.
2. Nun kommt die Hirse dazu und wird bei kleiner Hitze ca. 30 Min gegart,die Hirse sollte das Wasser dabei aufsaugen
3. Dann in eine Schüssel umfüllen und abkühlen lassen.
4. Käse ,Ei und etwas Semmelbrösel zufügen,mit Salz und Pfeffer abschmecken,10 Min in Ruhe lassen
5. Öl erhitzen und kleine Häufle von der Hirsemasse hinein geben,etwas flach drücken und von beiden Seiten goldbraun backen
6. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom




















Kommentare zu „Hirse Puffer“