Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Garnelen frisch,roh,ausgelöst aber mit Schwanzenden | 16 grosse |
| Paprika rot geachtelt | 1 |
| Champignons weiß | 16 kleine |
| Zitrone frisch geachtelt | 1 |
| Reis gegart | etwas |
| Für die Marinade | etwas |
| Olivenöl | 4 Esslöffel |
| Zitronensaft frisch gepresst | 2 Teelöffel |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Chiliflocken | ½ Teelöffel |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (86)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1. Für die Marinade Olivenöl,Zitronensaft,Knoblauch undChiliflocken in eine Flache Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.DieGarnelen zugeben und in der Marinade wenden.1-2 Stunden in den Kühlschrank stellen.Backofengrill vorheizen.Garnelen,Paprika,Pilze und Zitronenstücke gleichmäßig verteilt auf 4 Spieße stecken und mit der Marinade bestreichen.
2. Unter dem Grill 5-8 Minuten grillen,bis die Garnelen gar sind.Dabei häufig drehen und mit Marinade bestreichen.Sofort auf einem Reisbett servieren.
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vom















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