Schnelles Wurst-Chili

40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kidneybohnen1 Dose, 425 ml
Mais1 Dose, 425 ml
Zwiebel1
Knoblauchzehen2
rote Chilischoten1
Kabanossi250 g
Olivenöl2 EL
Tomatenmark1 EL
stückige Tomaten2 Packungen à 500 g
Salz, PFeffer, Zucker etwas
Edelsüßpaprika etwas
gesalzene Erdnüsse aus der Dose2 EL
Petersilie4 Stiele
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1. Bohnen und Mais in ein Sieb gießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Chili putzen, längs aufschneiden, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden. Haut von der Kabanossi abziehen und in Scheiben schneiden.

    2. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Chili darin andünsten. Wurst zugeben. Tomatenmark unterrühren und kurz anschwitzen. Mit Tomaten ablöschen. Aufkochen und 3-4 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Paprika würzen.

    3. Inzwischen die Nüsse grob hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und hacken. Mit den Nüssen mischen. Bohnen und Mais zum Chili geben und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem Nuss-Petersilien-Mix bestreut und evtl. einer kleinen Chilischote garniert servieren. Dazu schmeckt Ciabatta.

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