Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln geschält frisch gegart | 300 gr. |
| Gehacktes Dreierlei Rind-, Kalb- und Schweinefleisch | 300 gr. |
| Zwiebel frisch | 1 |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Petersilie gehackt | 2 Bund |
| Rosmarin Gewürz | 1 EL |
| Sonnenblumenkerne frisch | 2 EL |
| Ei | 1 |
| Curry | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
| Emmentaler | 8 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)668 (159)
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett9,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Kartoffeln grob reiben, Gehacktes dazugeben und mischen. Fein gehackte Zwiebel, gepresste Knoblauchzehen, fein gehackte Petersilie, Rosmarin, fein gehackte Sonnenblumenkerne, verklopftes Ei, Salz, Curry und etwas Pfeffer aus der Mühle zur Mischung geben und sehr gut mischen. Masse in 8 Portionen teilen, zu Kugeln formen und leicht plattdrücken.
2. Bratbutter in der Pfanne heiss werden lassen, Hamburger bei mittlerer Hitze beidseitig 5 Min. braten. Emmentalerscheiben auf die Hamburger legen und weiterbraten, bis der Käse schmilzt.
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vom
















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