Hähnchenpfanne mit Bärlauch
12 Mineinfach
Bild 1 von 1 Hähnchenpfanne mit Bärlauch 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hähnchen | 130 g |
| Zucchini | 2 kleine |
| Tomate | 1 |
| Bärlauch | 50 g |
| Joghurt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
1. Zutaten kleinschneiden und ohne Bärlauch und ohne den Joghurt(!!!) in wenig Butter 3-4 Min anbraten. Salz und Chilli. Herd ausschalten und den Baräuch unterheben . Von der Herdplatte nehmen 2-3 Min abkühlen/durchziehen lassen - jetzt zum Schluss den Joghurt unterhebn und servieren
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vom
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