Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Banane frisch | 1 Stück |
| Kiwi frisch | 1 Stück |
| Apfel | 1 Stück |
| Trauben grün kernlos | 1 Hand voll |
| Orange | 1 Stück |
| Zitrone frisch | 1 Stück |
| Haselnüsse gehackt | 2 Esslöffel |
| Cranberries getrocknet | 2 Esslöffel |
| Orangenzucker siehe KB | 2 Esslöffel |
| Zucker | 1 Esslöffel |
| Cocktail-Kirschen | ½ Glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)329 (79)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Obst schälen schneiden. Trauben waschen halbieren. Orange + Zitrone ausdrücken. Über Apfel + Banane den Zitronensaft geben.
2. Zucker und Orangen zucker darüber geben. Gut durch heben etwas ziehen lassen .
3. Cocktail-Kirschen zB.Odenwald 220 g Füllmenge
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
















Kommentare zu „Frucht-Mix-Salat“