Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Orangen | 2 |
Galiamelone | ¼ |
Feldsalat (Rapunzel) | 2 handvoll |
Apfelsaft | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Orangen so schälen, das die weisse Haut vollständig entfernt ist. Melone (Galia oder Honigmelone) entkernen und schälen. Feldsalat waschen und trocknen.
2.Obst grob zerkleinern zusammen mit dem Saft und Salat pürriern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu „Smoothie mit Orange, Melone und Feldsalat“