Zwiebel-Sahne Hähnchen
einfach
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Bild 4 von 4 Zwiebel-Sahne Hähnchen 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Zwiebel-Sahne Hähnchen | |
|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 500 g |
| Kochsahne | 250 g |
| Ei | 1 |
| Mehl | 1 EL |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| Salz | ½ TL |
| Pfeffer | ¼ TL |
| Koriander | ¼ TL |
| Thymian | ¼ TL |
| Curcuma | ¼ TL |
| Petersilie gehackt / frisch oder TK | 1 TL |
| Petersilie oder Basilikum zum Garnieren | etwas |
| Beilagen | |
|---|---|
| Reis ca. 200 g / siehe Rezept | 3 Portionen |
| Rote Bete siehe Rezept oder alternativ fertige Rote Bete aus dem Glas | etwas |
| oder Blattsalat / 1/2 Salatkopf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)507 (121)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)507 (121)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Hinweis:
2. Das Rezept mit dem Fertiggericht ( Zwiebel-Sahne Hähnchen von Maggi ) habe ich geändert. Vielleicht hat der eine oder andere noch eine bessere Rezeptur dafür. Für Rückmeldungen bin ich dankbar.
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vom
Kommentare zu „Zwiebel-Sahne Hähnchen“